Dans un premier temps, avoir une tenue complète permettra de se sentir a l’aise et de performer sur la durée. Il est important de se sentir a l’aise.. la motivation viendra de là.
Tout les accessoires comme montre, sac, bouteille d’eau sont nécessaires mais pas indispensables. Une bonne paire de basket permettra de ressentir moins de douleur que par exemple avec une paire plate. Les rebombs et les routes font qu’il faut une paire adéquates
